Obóz wspinaczkowy dla 6-8 osób.
Czas trwania 1 tydzień.
Koszt 300 zł + koszt przejazdu ok. 35 zł + nocleg 7*15 (pokój, gaz, ciepła woda) lub 7*7 (namiot).
Miejsce obozu jura krakowsko-częstochowska - np. Podzamcze.
Cel obozu. Podniesienie umiejętności wspinaczkowych (techniki wspinania) oraz nauka samodzielnej wspinaczki w skałkach.
Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).
Treść zajęć
1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
- liny i repsznury
- karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
- ekspresy
- taśmy
- przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
- stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego ;
- zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
- asekuracja przy pomocy karabinka HMS i półwyblinki.
3. Zakładanie stanowisk do wędki (stanowiska gotowe - sposób wykorzystania, stanowiska własne).
4. Stałe punkty asekuracyjne w terenie skalnym: rodzaje i typy; sposoby ich wykorzystywania; prowadzenie liny.
5. Technika wspinania: zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
- wykorzystanie chwytów i stopni;
- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
- wspinaczka statyczna i dynamiczna;
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
- wspinaczka w rysach
<>6. Węzły i ich zastosowanie: taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, węzeł zaciskowy, podwójny zderzakowy; przenoszenie liny. Zastosowanie taśm i pętli z liny.
7. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach;
8. Doskonalenie wspinaczki z dolną asekuracją.
Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu.
